Celebração dos 4 Anos do Yogalaya
WORKSHOP OS 4 PILARES DO YOGA CLÁSSICO
Em uma manhã de prática e estudo , você vai compreender os quatro pilares do Yoga Clássico e sair com um novo olhar para reconhecer o que fortalece sua prática e como seguir evoluindo com mais consciência e coerência.
QUERO GARANTIR MINHA VAGA
Você pode praticar durante anos e ainda não compreender o que faz sua prática evoluir.
No Yoga, é comum acreditar que aprofundar significa aprender novas técnicas, experimentar diferentes estilos, fazer uma postura mais difícil ou praticar por mais tempo.
Mas a evolução não depende apenas da quantidade de prática.
Ela depende da qualidade da observação.
Quando você não sabe o que observar, qualquer prática pode parecer boa mesmo quando, no fundo, ela te faz mal.
O Yoga não é uma prática para anestesiar a vida.
É um caminho para olhar para todas as áreas da vida com estrutura e cuidado.
É isso que vamos estudar juntos no dia 01 de agosto.
O mapa que vai orientar a sua prática começa aqui.
Durante quatro horas, você vai aprender a enxergar a sua prática com um novo olhar.
Por que praticar mais não significa praticar melhor
Uma prática pode gerar bem-estar momentâneo e, ainda assim, não transformar padrões profundamente enraizados.
Os 4 passos da pedagogia do Yoga
Reconhecer o que precisa ser cuidado, investigar a causa, compreender a direção e escolher a ferramenta adequada.
Como reconhecer o que precisa ser cuidado
No processo do Yoga, o sintoma não é apenas algo físico, mas qualquer manifestação que tire a mente de um estado de mais serenidade e clareza.
Como iniciar o processo de investigação
Um processo delicado, que passa por reconhecer quais padrões reforçam a confusão, observando o papel dos kleśas.
Vamos construir esses pilares juntos no dia 1º de agosto.
Primeiro, uma prática para preparar a investigação
Vamos começar o encontro com uma prática ao vivo, no formato do básico bem feito.
Uma prática para todo mundo: para quem está começando, para praticantes mais experientes e também para professores de Yoga.
A proposta é fazer uma prática que te leve para um lugar mais interno, ajudando a reconhecer padrões que talvez estejam enraizados.
Depois da prática, com a mente em uma qualidade um pouco mais tranquila e organizada, vamos refletir sobre os 4 Pilares do Yoga Clássico com mais exemplos práticos e referências da tradição.
Identificar e pacificar o sintoma
Para reconhecer o que nos tira a clareza no momento.
Etapa fundamental para compreender o lugar atual e buscar a pacificação do sintoma presente. E, a partir daí, investigar a causa do sofrimento.
Identificar a causa
Aqui, causa não é apenas o fato que desencadeou o sofrimento. É a base interna que permitiu que ele surgisse daquele jeito.
Essa investigação passa pelos kleśas, que são padrões profundos de confusão, identificação, desejo, aversão e medo.
Identificar a direção do caminho
É a clareza que a gente precisa cultivar.
Patañjali relaciona hānam a viveka. Ou seja, nossas práticas e investigações devem caminhar na direção de mais discernimento, menos reforço da vaidade, menos satisfação dos desejos.
Escolher a ferramenta
A ferramenta se torna um reconhecimento do que o momento pede.
A prática adequada é aquela que ajuda a compensar o agravamento presente, em vez de reforçá-lo.
Vamos ter também um momento de integração, celebrando juntos o aniversário de 4 anos do Yogalaya.
Separe seu espaço, seu tapetinho ou toalha e tenha papel e caneta. Você vai querer anotar.
Lembre que Yoga é, antes de tudo, cuidado
A missão do Yogalaya é democratizar o acesso ao Yoga.
Há 4 anos, o Yogalaya vem construindo um espaço para estudar e praticar Yoga com mais fundamento, presença e coerência.
Um espaço para tirar o Yoga de um lugar de performance e busca por resultado, e aproximá-lo de um caminho de cuidado, investigação e transformação da forma como nos relacionamos com a vida.
já passaram pelo Yogalaya
com alunos praticando
e estudando Yoga com a gente
democratizando yoga
Quando você aprende a se observar, a prática começa a mudar de lugar
Michele Flamarion de Souza
"Por aqui iniciei uma jornada que parecia de conhecimento e se tornou uma jornada de transformação interna. Comecei para adquirir mais conhecimento e além dos conteúdos excelentes e construídos na prática com profundidade, no processo o que realmente está sendo transformado é a minha vida..."
Natalia Martins
"Minha jornada começou pelo barulho do silêncio de uma falta que eu não sabia nomear. Quanto mais eu sentia que algo faltava, mais eu intensificava a minha prática de Yoga... A forma como o Caio explica o Yoga e a imensidão de coisas que há para estudar me encantou. Certamente serei uma aprendiz eterna do Yogalaya."
Eu não quero te entregar respostas prontas. Quero te ajudar a fazer perguntas melhores.
Oi, eu sou o Caio. Sou professor, estudante e pesquisador de Yoga. Tenho a honra de estudar e transmitir uma visão do Yoga difundida por professores como Krishnamacharya e Desikachar, especialmente a partir da orientação do meu professor Diego Koury.
Minhas aulas são baseadas em textos clássicos do Yoga, como o Yogasūtra de Patañjali, a Haṭhayoga Pradīpikā e a Bhagavad Gītā, entre outros.
Também tenho formações em Vinyāsa Yoga, Yin Yoga e SwáSthya Yoga, com certificações nacionais e internacionais. Mas, para além das formações, o que me move é tentar transmitir o Yoga como um caminho de cuidado.
O Yogalaya nasceu desse desejo: criar um espaço onde prática e estudo caminham juntos. Para mim, o yoga é, antes de tudo, cuidado. Mas cuidado nem sempre é fazer o que a gente gosta, mas um processo de investigação daquilo que é mais profundo.
Inscreva-se agora e garanta sua vaga para:
- Uma prática guiada para preparar o corpo e conduzir a mente para o estudo
- Um estudo sobre os quatro pilares da pedagogia do Yoga
- Exemplos do cotidiano para reconhecer como esse processo se manifesta na vida
- Espaço para perguntas e respostas ao vivo
- Uma celebração especial dos 4 anos do Yogalaya
Além disso, parte do valor arrecadado será destinada ao Projeto Hai África, apoiado pelo Yogalaya, que atende crianças em situação de vulnerabilidade no Quênia.
É uma alegria celebrar os 4 anos do Yogalaya com você
O Yogalaya completa 4 anos e essa é a nossa forma de celebrar: abrir uma manhã de estudo para quem quer olhar para o Yoga para além da técnica, da performance e da prática pela prática.
Este workshop é um convite para sustentar uma investigação mais cuidadosa sobre aquilo que nem sempre conseguimos reconhecer sozinhos.
Venha celebrar com a gente!
QUERO PARTICIPAR DO WORKSHOPPerguntas Frequentes
Por onde acontecerá o workshop?
O workshop será 100% online e ao vivo, pelo Zoom.
Depois da inscrição, você receberá as informações de acesso ao encontro.
Quando será o workshop e quanto tempo dura?
O workshop acontecerá no dia 01 de agosto, sábado, das 8h às 12h, no horário de Brasília.
Será uma manhã de encontro, com prática, estudo e espaço para perguntas.
O workshop ficará gravado?
Não. O encontro será ao vivo e não ficará gravado.
A ideia é que a gente esteja junto, em tempo real, para praticar, estudar e celebrar os 4 anos do Yogalaya.
Festa de aniversário não tem replay. 🙂
Preciso ter conhecimento prévio de Yoga para participar?
Não precisa.
O workshop é indicado para quem está começando, para praticantes mais experientes e também para professores de Yoga que querem olhar para a prática com mais direção e cuidado.
Sou professor de Yoga. Esse workshop também é para mim?
Sim.
Professores podem se beneficiar bastante desse encontro, especialmente se sentem que a prática não deveria ser apenas uma sequência de técnicas, mas parte de um processo de investigação e cuidado.
Vai ter prática física?
Sim.
Vamos começar com uma prática ao vivo, no formato do básico bem feito.
Vamos usar a prática como caminho de investigação, levando a mente para um estado mais tranquilo e organizado para o estudo dos 4 pilares.
Preciso separar algum material para o dia?
Sim.
Separe um espaço para praticar, um tapetinho ou toalha, e tenha papel e caneta por perto.
Você vai querer anotar.
O workshop é mais teórico ou mais prático?
Ele é teórico e prático.
Vamos começar com uma prática ao vivo e, depois, estudar os 4 pilares do Yoga Clássico com exemplos práticos e referências da tradição.
A proposta é compreender como essa pedagogia pode ser traduzida para a vida, sem depender de técnicas mirabolantes ou de uma prática performática.